Connect with us

Nők országa

Életmódi

9 gyógynövény rendszertelen menzesz ellen: beállítják a ciklusod!

Ezek a remek gyógynövények segítenek kiegyensúlyozni a hormonháztartásodat.

Komolyabb stresszhatást vagy a fogamzásgátló tabletta elhagyását követően könnyen lehet, hogy összezavarodik a hormonháztartásod. Amennyiben nem szeretnél gyógyszerhez nyúlni, próbáld ki az alábbi, bioboltokban kapható gyógynövényekből készült teák valamelyikét.

Cickafark

A cickafark évszázadok óta nyújt segítséget a számos nőgyógyászati panasz esetén. Fogyaszd a belőle készült teát rendszertelen menzesz vagy görcsök ellen, de ülőfürdőként is használhatod.

Boróka

A borókabogyó serkenti a női hormonok működését, a belőle készült tea segít beállítani a késő vagy rendszertelen vérzést.

Angyalgyökér

A kínai angyalgyökér – Angelica sinensis – nemcsak segít beállítani a ciklust, de a görcsöket is enyhíti. Fogyaszd tea formájában vagy vegyél be naponta 600 mg kínai angyalgyökér-kivonatot.

Kakukkfű

A kakukkfű amellett, hogy a köhögés egyik legjobb természetes ellenszere, női problémákon is segít. Felfázás esetén napi öt, rendszertelen menzesz esetén pedig napi három csésze kakukkfű teát fogyassz.

Palástfű

A palástfűből készült tea megszünteti a menstruációs panaszokat, miközben segít beállítani a ciklust. Napi két-három csészével fogyassz bátran belőle.

Kamilla

A sokoldalú kamilla a menstruációs rendellenességek, vérzés kimaradása esetén is segít. Fogyassz bátran naponta két-három csészével.

Bazsalikom

A bazsalikom magas esztragoltartalma miatt is segíti a havi vérzés beindulását. Egy-két csepp illóolajat tégy egy teáskanál mézbe, majd az egészet keverd 1 dl langyos vízbe. Fogyaszd naponta egy alkalommal!

Édeskömény

Az édeskömény illóolajat, flavonoidokat és szterolokat tartalmaz, melyek görcsoldó, gyulladásgátló hatásúak. A belőle készül tea nemcsak a puffadáson, de számos, a menzesszel összefüggésben álló panaszon is segít.

Borsmenta

A borsmenta nem csak a emésztési problémákon segít – teája oldja az izom- és menstruációs görcsöket, valamint beindíthatja és előrehozhatja a menstruációt. Itt olvashatsz a borsmentáról bővebben.

 

Facebook hozzászólások

Még több Életmódi

Fel

Kövess minket Facebookon!

Ezzel egyúttal támogatod oldalunkat is.